Smarkiai ir ilgai prakaituodamas kūnas netenka daug skysčių ir druskų, - tai perkaitimas.Paprastai perkaistama, kai yra aukšta aplinkos temperatūr
Smarkiai ir ilgai prakaituodamas kūnas netenka daug skysčių ir druskų, – tai perkaitimas.
Paprastai perkaistama, kai yra aukšta aplinkos temperatūra (dažniausiai 30° C ir daugiau), didelė santykinė oro drėgmė, kai būnama nevėdinamose patalpose, mažai vartojama skysčių ar kai labai daug ir sunkiai dirbama karštos aplinkos sąlygomis (pvz., šiltnamyje, atliekant lauko darbus ir t.t).
Požymiai:
- spazminiai galvos skausmai,
- išblyškusi, drėgna oda,
- greitas, silpnas pulsas,
- truputį pakilusi temperatra,
- atsiranda galvos skausmai, mieguistumas, žiovulys, sutrinka pusiausvyra, kalba tampa nerišli.
Pirmoji pagalba:
- Atsigulkite vėsioje vietoje, pakelkite kojas,
- gerkite daug skysčių (geriausia mineralinio arba šiek tiek pasūdyto vandens).
- Draudžiama nardinti visą kūną į šaltą vandenį bei duoti gerti alkoholio!